Kiến thức tăng cân Sức khỏe đời sống

Cách tăng cân cho người bị đau dạ dày – Thuốc hỗ trợ tăng cân

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày là do ăn uống không đúng cách và căng thẳng mệt mỏi kéo dài cũng như là sử dụng những thực phẩm gây hại cho dạ dày (ớt, rượu, bia, các loại đồ ăn cay nóng). Với những người bị bệnh, việc ăn uống cũng như hấp thụ dinh dưỡng sẽ bị ảnh hưởng khá nhiều. Cho nên hôm nay Umi Pharmacy chúng tôi  xin gợi ý cách tăng cân cho người bị đau dạ dày vừa giúp cải thiện việc ăn uống vừa giúp tăng cân nhanh hơn và hiệu quả hơn.

>>Tham khảo thêm: thuốc bổ multivitamin

Ăn đầy đủ bữa và không bỏ bữa là cách tăng cân cho người bị đau dạ dày hữu hiệu nhất

Đối với những người gầy bị đau dạ dày thì việc ăn uống đóng vai trò quyết định đối với quá trình tăng cân của họ. Người bị đau dạ dày muốn tăng cân nên hấp thụ đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng và tuyệt đối không được bỏ bữa. Ăn đủ 3 bữa chính và ít nhất 2 bữa phụ sẽ giúp người gầy cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, đồng thời ngăn chặn bệnh đau dạ dày tái phát. Bữa chính là cơm, đồ ăn mặn, canh hoặc món xào. Bữa phụ là sữa, trái cây, chè, sinh tố, nước ép… Việc áp dụng cách tăng cân cho người bị đau dạ dày này sẽ giúp cho người bệnh cải thiện được sức khỏe cũng như là tăng cân được hiệu quả nhất

Cách tăng cân cho người bị đau dạ dày

Ăn thức ăn mềm, dễ hấp thụ cách tăng cân cho người đau dạ dày tốt

Thức ăn mềm như canh, các món súp, bún, cháo đều có đặc điểm chung là hấp dẫn, ngon, dễ ăn và dễ hấp thụ. Chúng rất tốt cho những người đau dạ dày bởi không bắt dạ dày phải làm việc quá nhiều để nghiền nhuyễn thức ăn. Lưu ý là bạn nên áp dụng cách tăng cân cho người đau dạ dày bằng đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng để bổ sung năng lượng cho cơ thể khi chế biến các món ăn này.

“Xem thêm bài viết: 3 món ăn sáng giúp tăng cân

Không ăn thức ăn cay, nóng hoặc quá chua

Một lưu ý nho nhỏ của cách tăng cân cho người đau dạ dày

Người bị đau dạ dày nên hạn chế tối đa việc ăn uống những loại thực phẩm cay, nóng hoặc quá chua. Thực phẩm chua, cay sẽ khiến cho bệnh đau dạ dày ngày càng nặng hơn, ảnh hưởng đến việc ăn uống và hấp thụ dưỡng chất của người gầy, cản trở quá trình tăng cân rất nhiều. Dành cho những ai đang áp dụng cách tăng cân cho người đau dạ dày thì hết sức lưu ý đến đặc điểm này để tránh những tình trạng đáng tiếc xảy ra.

Nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi không chỉ rất tốt đối với những người bị đau dạ dày mà còn với những người gầy muốn tăng cân. Nghỉ ngơi, làm việc điều độ sẽ hạn chế tối đa được căng thẳng, đồng thời, tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể, giúp ăn ngon miệng và tăng cân nhanh hơn.

Cách tăng cân cho người bị đau dạ dày hiệu quả

Bổ sung thực phẩm chức năng tăng cân

Một lưu ý nhỏ dành cho những người bị đau dạ dày muốn tăng cân nhanh, đó là sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân hoặc những loại thuoc bo tang can tự nhiên. Để có thể mang đến cho cơ thể được cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất có thể hỗ trợ cho quá trình tăng cân nhanh an toàn

Một bài viết mà chúng tôi mong muốn sẽ đem lại những nguồn thông tin bổ ích cho những ai đang gặp phải những khó khăn về dạ dày. Hy vọng thông qua những cách tăng cân cho người bị đau dạ dày trên đây sẽ giúp ích cho những ai mong muốn tăng cân nhưng cơ thể đang gặp phải triệu chứng đau dạ dày

 

Leave a Reply

Bình luận ngay!

Thứ tự bình luận
avatar
wpDiscuz