Bí quyết tăng cân

Sữa hột gà có tác dụng gì đối với việc tăng cân? Tăng cân nhanh

Sữa nghệ Hera có tới 98% là sữa tách béo. Nhờ tách chất béo ra khỏi sữa, nên khi uống Sữa Nghệ Hera, hoàn toàn không có lượng chất béo có hại đưa vào cơ thể, mà cơ thể vẫn nhận được đầy đủ dưỡng chất từ sữa. Sữa là nguồn dưỡng chất quý báu để tạo cơ, tạo nạc một cách an toàn, lành mạnh. Không gặp phải tình trạng tăng cân ảo, tăng cân do tích nước. Tham khảo tại đây: Tham khảo sản phẩm tại đây: http://suanghe.vn/sua-nghe.

Sữa hột gà có tác dụng gì? Sữa hột gà là sữa tươi quấy đều với lòng đỏ trứng gà, đây là thức uống có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Nếu bạn đang muốn bổ dung dưỡng chất cho cơ thể, hãy thử với sữa hột gà xem sao nhé. Chắc chắn nó tác dụng của sữa hột gà sẽ không làm bạn phải thất vọng.

Sữa hột gà có tác dụng gì cho cơ thể?

tac dung cua sua hot ga

Những lợi ích của sữa hột gà đem lại cho cơ thể

>>Tư vấn sử dụng:

thuốc tăng cân hiệu quả

multi vitamin tăng cân

thuốc tăng cân wisdom weight có tốt không

Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất phong phú, bao gồm: chất béo, protein, vitamin, muối vô cơ và chất gây men. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng rất lớn trong quá trình phát triển cơ bắp, sinh sản, sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Sữa chứa nhiều protein, Ca, P… các vitamin A, B1, B2 và một số thành phần khác. Sữa là thức uống cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và tốt cho mọi lứa tuổi.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa tươi và hột gà mang đến một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, vừa có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là đối với người gầy muốn tăng cân vừa có tác dụng làm đẹp tuyệt vời.

Cách làm sữa hột gà thơm ngon

1. Chuẩn bị nguyên liệu

nguyen lieu lam sua hot ga

Nguyên liệu làm sữa hột gà bổ dưỡng

  • Trứng gà ta
  • Sữa tươi hoặc sữa đặc
  • Lon soda

2. Các bước thực hiện

  • Bước 1:

Hãy chắc chắn rằng, nguyên liệu bạn chọn đủ tươi ngon và đảm bảo chất lượng. Tuyệt dối không sử dụng những loại trứng gà kém chất lượng để tránh gây nguy hiểm đến sức khỏe bản thân và nên ưu tiên chọn trứng gà ta vì có độ béo và giàu chất dinh dưỡng hơn cả.

  • Bước 2:

Đập trứng gà, tách lòng đỏ cho vào chén. Sau đó, cho sữa tươi (hay sữa đặc) vào lòng đỏ, đánh đều tay để làm tan hỗn hợp nhé.

  • Bước 3:

Tiếp tục cho từ từ nước soda vào, khuấy đều trứng cho đến khi hòa quyện vào nhau. Tùy vào sở thích mà bạn có thể thêm chút chanh hay sữa chua vào.

Một số loại thức uống dinh dưỡng khác tương đương với sữa hột gà

  • Sữa hạnh nhân

sua hanh nhan giup tang can

Sữa hạnh nhân giúp tăng cân hiệu quả.

Lấy hai thìa nhỏ bột hạnh nhân cho vào cốc sữa bột khuấy đều. Tùy khẩu vị, có thể thêm ít đường ăn hoặc mật ong cho tăng hương vị.

Hạnh nhân có tác dụng làm trắng da. Uống đều đều sữa hạnh nhân mang lại hiệu quả lâu dài trong việc chăm sóc sức khỏe thân thể và da.

  • Sữa tấm kiều mạch

Kiều mạch là món điểm tâm thú vị, vừa giàu dinh dưỡng vừa ngon miệng. Lấy hai thìa lớn tấm kiều mạch cho vào cốc sữa đã pha còn nóng, khuấy đều. Hiệu quả càng tăng nếu đun sôi lên rồi uống lúc sữa vừa đủ ấm.

Sữa tấm kiều mạch chứa nhiều vitamin và chất khoáng thích hợp với người mệt mỏi, biếng ăn, da khô thô ráp. Thức uống này rất được ưa chuộng với phụ nữ trung niên, người mắc bệnh đường ruột.

  • Sữa bí đỏ

sua bi do giup tang can an toan

Sữa bí đỏ giúp tăng cân an toàn.

Gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch với nước lạnh, để ráo nước. Cắt bí thành từng miếng vuông khoảng 2cm. Cho vào nồi hấp cách thủy. Sau khi chín, cho bí vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn là có thể dùng được.

Sữa bí đỏ có tác dụng rất tốt cho việc làm đẹp da và giúp tăng cân cực tốt cho người gầy. Vì vậy hãy thêm ngay sữu bí đỏ vào thực đơn hàng ngày nhé.

  • Sữa dừa

sua dua

Sữa dừa tăng cân nhanh chóng cho người gầy.

Cho nước vào nồi và đun nhỏ lửa trên bếp đến khi nước nóng già. Cho cùi dừa vào cối xay, đổ phần nước nóng vừa đun ngập cùi dừa. Xay phần dừa trong 2 phút ở tốc độ cao, hoặc đến khi thành hỗn hợp mịn. Đổ phần dừa vừa xay vào một cái rây có lót khăn lược, vắt lấy phần nước. Có thể thay nước lọc bằng nước dừa để sữa dừa được ngon hơn.

Trên đây, là những công dụng thiết thực của sữa hột gà đối với cơ thể đã được chúng tôi nêu trên. Cộng thêm với một số loại sữa dinh dưỡng khác rất tốt để cho các bạn lựa chọn.

*Tham khảo bài viết: Thực đơn giúp tăng cân nhanh cho nữ

Leave a Reply

Bình luận ngay!

Thứ tự bình luận
avatar
wpDiscuz